亲爱的师生们：

随着太阳直射点一天天南移，北半球的我们进入了昼短夜长的冬令时，白天的时间如此宝贵，灿烂的日光不可辜负。为了增强大家的体质，促进身心健康，校区举办了一场别开生面的“冬季阳光体育活动”！我们诚挚地邀请每一位热爱生活的你，加入这场冬日里的运动狂欢！

🔥活动主题：冬日燃激情，运动促健康

📅活动时间：12月3日至12月9日（具体日期根据实际情况调整）

📍活动地点：临潼校区体育馆、南北操场

🌈参与对象：全校师生，我们鼓励大家以班级、社团或自由组合的形式参与，共同享受运动的乐趣！

🏆活动内容：本次冬季阳光体育活动内容丰富多样，包括个人类项目和团体类项目，既有传统的竞技项目，也有充满趣味的游戏项目。

一  个人类项目

（1）1分钟跳绳：一分钟计时，看谁能跳出最炫的节奏！

（2）1分钟踢毽子：轻盈的毽子在空中飞舞，展现你的灵活身姿！

（3）三分大赛：在篮筐下展现你的投篮技巧，成为校园里的篮球之星！

（4）平地保龄球：用小小的球击倒一排矿泉水瓶，体验别样的运动乐趣！

（5）平板支撑：考验核心力量的耐力，适合喜欢挑战自我的同学！

（6）俯卧撑：锻炼上肢和胸肌力量，可以根据个人情况选择不同难度！

（7）仰卧起坐大赛：在一分钟内完成最多的仰卧起坐次数，炫出你的腰腹力量！

二  团队类项目

（1）篮球3v3：擂主赛制，挑战与激情并存，展现你的团队协作能力！

（2）乒乓球五子棋：结合乒乓球与五子棋的元素，创造全新的运动体验！

（3）五人六足：绑住脚踝，一起冲向终点，感受团队的力量！

（4）勾肩搭脚：四人一组，用一只脚面勾住杆子前进，考验你们的默契与协作！

（5）摸石过河：四人接力，通过三块石头过河，速度与智慧的较量！

（6）拔河（10男5女）：力量的比拼，团队的荣耀，让我们一起为胜利而战！

三  奖项设置

（1）趣味类项目：取每个项目前三名

（2）竞技类项目：取每个项目前三名

（3）篮球赛颁发MVP奖项

（4）设优秀组织奖3队

号召大家参与

亲爱的师生们，这不仅是一场体育的竞技，更是一次身心的洗礼。让我们在这个冬天里，用运动点燃激情，用健康迎接未来！无论你是运动高手还是初学者，都请勇敢地走上赛场，展现你的风采！让我们携手共进，为冬日校园增添一抹亮丽的运动色彩！

详细赛程安排

（1）12月3日：开幕式 & 篮球3v3 & 平地保龄球 & 三分大赛&摸石过河 & 勾肩搭脚 & 五人六足

（2）12月5日：乒乓球五子棋 & 踢毽子 & 跳绳

（3）12月9日：俯卧撑大赛 & 平板支撑大赛 & 仰卧起坐大赛

注意：活动时间均为每天下午4：30—5：30。如果遇到不良天气，活动将暂时推迟，并及时通知大家。

让我们相约在冬日的阳光下，期待你的参与！